這屆春節(jié) 如何呵護(hù)好寶寶的健康？
READ：882 UPDATE：2021-01-16
牛年新年就要到了，春節(jié)對(duì)于寶媽寶爸們來說就是花錢、貼膘、放松一下，對(duì)娃娃們來講，就是鞭炮、好吃的與壓歲錢。
但別忘了春節(jié)期間一樣是感冒及其他流行病的高發(fā)期，特別是當(dāng)下，疫情在各地又有反復(fù)的跡象，那么有什么辦法可以保護(hù)寶貝們，讓全家過個(gè)舒心健康年呢？且聽小舒道來~
第一招：勤洗手
我們每天接觸各種病原體最多的部位就是手。
在餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物、咳嗽、打噴嚏擼鼻涕后，一定要洗手。洗手時(shí)，最推薦的方法是，使用洗手液和流動(dòng)的清水洗手，每次揉搓不少于20秒，每個(gè)地方都要洗干凈。
具體的揉搓步驟可以分為7步
第一步，掌心對(duì)掌心，相互揉搓；
第二步，掌心對(duì)手背，兩手交叉揉搓；
第三步，掌心對(duì)掌心，十指交叉揉搓；
第四步，十指彎曲緊扣，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓；
第五步，拇指握在掌心，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓；
第六步，指尖在掌心揉搓；
第七步，清潔手腕。
第二招：少去人多的地方
說話、咳嗽時(shí)產(chǎn)生的飛沫，是一些病毒傳播的主要載體，而孩子一般抵抗力弱，很容易被傳染。因此，家長最好少帶孩子去人群聚集、空氣不流通的公共場(chǎng)所，比如超市、商場(chǎng)、火車站等。尤其是火車站、機(jī)場(chǎng)，南來北往的人都有。
第三招：出門戴口罩
如果要帶孩子出去，準(zhǔn)備一個(gè)能阻擋飛沫的口罩很重要。
推薦購買一次性口罩，比如醫(yī)用外科口罩，或者是對(duì)非油性顆粒的過濾效率大于等于95%的口罩，比如N95、KN95、DS2、FFP2 。
戴口罩前需要洗手，因?yàn)榭谡质窍鄬?duì)無菌的，如果手比較臟就去觸摸口罩，會(huì)把手上的臟東西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
第四招：增強(qiáng)抵抗力
以上幾招寶媽都記住了嗎？保持健康最重要的環(huán)節(jié)就是預(yù)防，為了孩子以及全家人的快樂春節(jié)，請(qǐng)各位寶媽一定要重視起來哦~
但別忘了春節(jié)期間一樣是感冒及其他流行病的高發(fā)期，特別是當(dāng)下，疫情在各地又有反復(fù)的跡象，那么有什么辦法可以保護(hù)寶貝們，讓全家過個(gè)舒心健康年呢？且聽小舒道來~
第一招：勤洗手
我們每天接觸各種病原體最多的部位就是手。
在餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物、咳嗽、打噴嚏擼鼻涕后，一定要洗手。洗手時(shí)，最推薦的方法是，使用洗手液和流動(dòng)的清水洗手，每次揉搓不少于20秒，每個(gè)地方都要洗干凈。
具體的揉搓步驟可以分為7步
第一步，掌心對(duì)掌心，相互揉搓；
第二步，掌心對(duì)手背，兩手交叉揉搓；
第三步，掌心對(duì)掌心，十指交叉揉搓；
第四步，十指彎曲緊扣，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓；
第五步，拇指握在掌心，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓；
第六步，指尖在掌心揉搓；
第七步，清潔手腕。
外出期間，也要做好手部清潔工作，建議選擇消毒濕巾或者免洗洗手液，注意酒精的含量應(yīng)該超過60%，最好可以達(dá)到70%～80%。
第二招：少去人多的地方
說話、咳嗽時(shí)產(chǎn)生的飛沫，是一些病毒傳播的主要載體，而孩子一般抵抗力弱，很容易被傳染。因此，家長最好少帶孩子去人群聚集、空氣不流通的公共場(chǎng)所，比如超市、商場(chǎng)、火車站等。尤其是火車站、機(jī)場(chǎng)，南來北往的人都有。
春節(jié)期間，防止疫情盡量少聚會(huì)，如果免不了走親訪友，盡量避免孩子和親戚朋友進(jìn)行親密的肢體接觸，尤其是有著長年肺疾、咳嗽的老人。
第三招：出門戴口罩
如果要帶孩子出去，準(zhǔn)備一個(gè)能阻擋飛沫的口罩很重要。
推薦購買一次性口罩，比如醫(yī)用外科口罩，或者是對(duì)非油性顆粒的過濾效率大于等于95%的口罩，比如N95、KN95、DS2、FFP2 。
戴口罩前需要洗手，因?yàn)榭谡质窍鄬?duì)無菌的，如果手比較臟就去觸摸口罩，會(huì)把手上的臟東西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
然后抓住兩邊的掛繩，抵住下巴戴上。摘口罩時(shí)注意避免用手觸摸口罩的外面（可能會(huì)沾有帶病菌的飛沫），同樣拉著耳繩取下就好。摘下后直接丟棄，同樣記得不要觸碰口罩外面，拉著耳繩丟掉就好。然后一定要記得洗手！需要注意的是，在口罩受潮后，要及時(shí)換上新的清潔并干燥的口罩。而且，不管是哪種類型的口罩，防護(hù)效果都是有限的，需要定期更換，最好每隔 2～4 小時(shí)更換一次。
第四招：增強(qiáng)抵抗力
乳鐵蛋白又被稱為“奶黃金”，是母體中非特異免疫系統(tǒng)的重要成員之一，母乳中的核心免疫蛋白。它不僅參與身體內(nèi)鐵元素吸收和運(yùn)輸，還能有效抑制多種有害菌生長，保護(hù)腸道健康，幫助寶寶逐步建立起抵抗體系，被譽(yù)為“健康的第一道防線”。想要夯實(shí)寶寶的免疫力，乳鐵蛋白不可忽視。寶媽給可以在春節(jié)期間給寶貝們備起來！
以上幾招寶媽都記住了嗎？保持健康最重要的環(huán)節(jié)就是預(yù)防，為了孩子以及全家人的快樂春節(jié)，請(qǐng)各位寶媽一定要重視起來哦~
